志愿宁职 | 5月16日，无偿献血诠释大爱，等你加入温暖接力

为弘扬无偿献血者无私奉献的精神，保障临床用血的安全与充足，激发更多人积极投身无偿献血行列，由校人事处、学生处、团委联合主办，校青协红十字分会承办承办的“献血传递生命热度”无偿献血活动，让我们一起汇聚爱心力量，为生命续航！

主题：“献血传递生命热度”

时间：5月16日（星期五）8:00-17:00

地点：taptap点点手机版网南校区图书馆门口

主办方：校人事处、学生处、团委

承办方：校青协红十字分会

年龄要求：18-55周岁（多次献血者可延至60周岁）

体重要求：女性不小于45kg，男性不小于50kg

献血前注意：保证充足睡眠，避免剧烈运动、饮酒，清淡饮食，洗净手臂，不熬夜；女性需避开月经前后3天。

献血后护理：穿刺点的绷带和纱布块保留30分钟以上，休息10-15分钟，适当补充水分，进食易消化的食物和水果，不饮酒，保证充足睡眠，24小时内不进行剧烈运动。

科学献血不仅能为他人带来生的希望，对自身健康也有诸多益处，如可帮助预防、降低心脑血管疾病的发生几率，男性献血还可能减少癌症的发生率，同时，献血行为也能促进和改善心理健康，让我们在奉献中收获心灵的富足。

献血是一项温暖而有力量的善举，每一滴鲜血都承载着生命的希望。伸出你的手臂，让爱心随着血液流动，为需要帮助的人送去温暖与希望，共同守护生命的绚烂色彩！

来源：校青年志愿者协会宣传部

文字：蓝锦霞

编辑：周杰娜