经济管理学院举办“与心灵对话，为青春赋能”心理健康讲座
近日，为提升学生心理调适能力，涵养积极健康心态，经济管理学院在学术交流中心一楼报告厅举办“与心灵对话，为青春赋能”大学生心理健康与情绪调适专题讲座，引导学生科学管理情绪、有效应对压力，为个人成长注入“心”能量。
讲座邀请心理专家施岩塔主讲，围绕情绪识别与管理核心主题，结合贴近学生日常的真实案例设计互动环节，引导同学们深入理解焦虑、压力等常见情绪的形成原因，掌握科学应对方法。讲座中着重强调“关爱心灵，从我做起”的理念，倡导大家主动关注自身心理健康，在校园中彼此关怀、相互支持。此次讲座不仅有效提升了同学们的情绪认知与管理能力，也进一步营造了校园内重视心理、关爱心灵的良好氛围。
下一步，经济管理学院将持续抓实推进心理健康教育工作，助力学子在成长道路上心态更稳、脚步更实，真正实现青春赋能、全面发展。
来源：经济管理学院
编辑：林 滢
初审：胡倩枫
复审：钟 华
终审：林大杰
不喜欢