心光绽放 青春向阳 | 新能源与智能制造学院开展5·25大学生心理健康日主题活动
每年5月25日为全国大学生心理健康日，“525”谐音“我爱我”，核心寓意为接纳自我、关爱自我、悦纳心灵、阳光成长。为进一步关注团员青年心理健康，引导广大学生正视情绪、学会自我调节、锤炼强大内心，各团支部积极开展心理健康系列主题教育活动，助力青年学子以积极心态拥抱青春、奔赴未来。
青年时期是身心发展的关键阶段。大学生在应对学业压力、人际交往、成长探索、生活适应等问题时，难免产生焦虑、迷茫、烦躁等负面情绪，因此心理调适能力的培养，是当代青年成长成才的重要必修课。为切实提升青年学生心理韧性，培育乐观坚韧、积极向上的心理品质，各班团支部以本次心理健康日为契机，开展形式多样的心理健康主题教育活动，全方位营造温暖包容、互助友爱的校园心理氛围。
活动伊始，各班组织观看心理健康主题PPT。内容聚焦情绪管理、压力疏导、自我接纳、人际交往等实用知识，结合真实案例普及心理常识、讲解心理调适技巧，引导学生正视情绪、接纳自我，树立正向的心理认知。随后，趣味心理游戏环节欢乐开启。心理知识问答、默契挑战、解压小游戏轮番开展，同学们踊跃参与、积极互动，现场氛围轻松热烈。获胜同学收获精美礼品，大家在欢声笑语中释放压力、增进彼此交流，进一步强化了关爱自我、温暖他人的心理健康意识。
此次活动有效提升了同学们的心理健康认知与自我调适能力，锤炼了坚韧心态。未来，大家将持续关爱心灵、积蓄力量，以乐观姿态直面挑战，向阳生长、绽放青春光彩！
来源：新能源与智能制造学院
编辑：苏瑞燕
初审：夏建平
复审：陈 浩
终审：林大杰
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