新生攻略 | 跟着小宁一起来消除心理焦虑吧！
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期待了一整个夏季的新朋友们
我们终于可以相见啦
我想你们在激动的过程中
肯定会有一丝紧张、焦虑、不知所措
我们将为你们带来一个
新生心理适应指南
为你们助力！
首先，环境的变化是让我们对生活感到不适，我们应该尽快与新生活建立联系。
1. 尽快熟悉校园环境：入学前我们可以通过查阅校公众号、抖音、快手等方式来事先了解自己的大学。入学后，也可自己在校闲逛，尽快熟悉学校。本校在日落时是很好看的。
2. 寻找自己的社交伙伴：也可扫描学校发的录取通知书的二维码进入本校为大家创建的微信、QQ群。可以尝试找到与自己专业相同或同班的同学，说不定还会有意想不到的收获。
3. 保持开放的心态：面对语言、饮食、管理模式等方面的变化，尝试去接受与适应而不是一味的排斥与拒绝。
与高中相比，大学的学习内容与方式等发生了变化。因此，学习适应也是新生常见的问题，所以我们应该及时做好规划！以下是小宁给你的建议：
1. 制定学习计划:制定计划的原则无疑是大目标和无数小目标的规划，我们应该建立阶梯式的学习规划，仔细的安排我们的三年大学时光。
2. 培养积极学习心态：我们要建立科学的学习心态。
在本校大家可以找到很多好看的植被和花朵，都是赏心悦目的存在，在校期间大家可以和新交到的伙伴一起去寻找并且打卡。
本校三号教学楼也就是“教育学院”有一层的独立钢琴房，在二楼和三楼还有四间大的钢琴房，在等待着大家去弹奏出优美的曲子。
在空余时间，大家还可以在操场打打球或跑步。
在傍晚时分大家也可以伴随着广播站的音乐和伙伴一起散步、跑步，那是件多么愉快的事情。
让我们珍惜校园时光
用“心”传递温暖
用“心”分享快乐
用“心”创造更多的美好回忆
在这个充满“心”的大学校园里
共成长，共创未来
来源：校团委网宣部
文字：李莹
编辑：黄淑慧
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